"Wer atmet, der lebt; wer richtig atmet, lebt richtig; wer das Ewige atmet, lebt ewig." (345)
"Bewusste Atmung, unbewusste Atmung, überbewusste Atmung, unterbewusste Atmung."
Bauchatmung
1. Pure Bauchatmung
- Bewusste Atmung, durch die Taktung Formel 3-7-5 stabilisieren.
- Unbewusste Atmung durch Hirnstammatmungsimpulse leiten.
2. Visualisierung und Gefühle für das Atmen durch drei Himmelskörper
- Mit biochemischem Atemzug bringen wir weiß-blaue Luftenergie der Erde in den Bauch, wo wir Energiekugel bilden.
- Mit psychochemischem Atemzug bringen wir weiß-silberne Prana Energie des Mondes in die Bauchenergiekugel.
- Mit astrochemischem Atemzug bringen wir weiße Lichtenergie von Arkhturus (durch Zodiaken und Sonnensystem) in Bauchenergiekugel.
Die Bauchenergiekugel stimuliert Bauchorgane und die Wirbelsäule.
Es ist sehr wichtig, Bilder zu visualisieren und dabei Gefühle entwickeln.
3. Atmen mit Yin Yang Polaritäten
- Wir atmen von Arkhturus, durch Mond und Erde in unseren Bauch ein, und nehmen dabei Kälte in unserer Luftröhre wahr.
- Beim Ausatmen nehmen wir Wärme wahr. Ausatmen können wir zurückführen, entweder zu Arkhturus, oder in unseren Bauch oder in die Mitte des Planeten.
4. Atemumkehrung
- Wir atmen aus dem Bauch ein und atmen aus in die Erde (weiß-blau), in den Mond (weiß-silber), in den Arkhturus (weiß-gold) und weiter in die Plejaden, Orion, ...
Wie bei der vorherigen Bauchatmung. - Wichtig ist es, aufsteigende Energien zu visualisieren und zu fühlen.
- Jeder Atemzug ist eine Opfergabe an den Gott.
- Wir atmen aus Mitte der Erde ein und atmen in Arkhturus aus und platzieren-stabilisieren uns im Arkhturus; genauso in Plejaden und Orion.
Arkhturus-Plejaden-Orion sind unsere Habitatsräume für Alltagsleben.
5. Ort (Raum) bewusster Atem
- Durch bewussten Atem bin ich auf Ebene von Arkhturus (Plejaden, Orion ...). Ich atme aus Mitte der Erde "Shemesh Algnah" ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung von Arkhturus-
Ebene und atme das alles aus in Menschen, Erde ... - Ich atme von Orion ein, moduliere im Arkhturus das Heilungsprogramm und atme das in Menschen und Erde aus
Jonah TAK: "Atemgefühl mit JHWH".
6. Ort (Raum) bewusster Atem mit drei Schwertern Bild-Hologrammen
- Erde, Mutterzelle des Planeten und Modulator sind in drei Schwertern Bild-Hologrammen (linear, kugelartig und in der Kugel Modulator als "Kether Shemesh Jahweh") in Assia, Jezira, Bria und Aziluth (Erde-Arkhturus-Plejaden-Orion) dargestellt.
- Durch bewussten Atem bin ich auf Ebene von Arkhturus (Plejaden, Orion ...). Ich atme aus Mitte der Erde "Shemesh Algnah" ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung von Arkhturus-Ebene und atme das alles aus in Menschen, Erde ... ; ich atme das alles aus in drei Schwerter Bild-Hologramme.
"Neshamah und JHWH = TAK", Hallelujah! Amen
Bauch-Brustatmung
Pure Bauchatmung sollen wir, wie es oben beschrieben ist, weiter fleißig praktizieren. Durch die "Stille" öffnet pure Bauchatmung Tor in göttlichen Atemstrom des ewigen Lebens.
Um die Heiligen Namen und Mantren zu rezitieren und zu singen, brauchen wir Bauch-Brustatmung
- Wir sollen Brustatmung zur Bauchatmung stufenweise zufügen; zuerst üben wir 1/3 von Brustatmung zuzufügen, dann 2/3 und zum Schluss 3/3.
"Shemesh Algnah" - Atemprogramm erweitern wir mit Ehyeh-Asher-Ehyeh:
a) Ich atme aus Mitte der Erde Shemesh Algnah als Ehyeh ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung als Asher von Arkhturus-Plejaden ... Ebenen und atme das alles aus als Ehyeh in Orion/Kolob ... .
b) Ich atme aus Mitte der Erde Shemesh Algnah als Ehyeh ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung als Asher von Arkhturus-Plejaden-Orion ... Ebenen und atme das alles aus als Ehyeh nach unten in Mitte der Erde in "Shemesh Algnah"c) Ich atme aus Mitte der Erde Shemesh Algnah als Ehyeh ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung als Asher von Arkhturus-Plejaden-Oron ... Ebenen und atme das alles aus als Ehyeh nach vorne in Schwertkugel-Erdekugel ..., in Modulator.
d) Ich atme aus Mitte der Erde, aus Malkuth, aus erstem Chakra, aus dem Herzen Shemesh Algnah als Ehyeh ein, erfülle Atemstrom mit konkreten Gedanken der Heilung als Asher von Arkhturus- Plejaden-Oron ... Ebenen und atme das alles aus, als Ehyeh in Kolob, (nach unten in Mitte der Erde) und nach vorne in Schwertkugel-Erdekugel ..., in Modulator.
- Zionprogramm